Die Kunst der Meditation

Du bist ein göttliches Wesen, das menschliche Erfahrungen macht. 

Dieser Funke entzündet sich und erfüllt dein ganzes Wesen mit einer This spark ignites and fills your whole being with a höheren Schwingung, die heilsam wirkt. In dieser Energie existiert keine Zeit.

Deshalb genügen auch 5 Minuten, jeweils morgens und abends, um dich mit dieser Energiequalität
zu verbinden und deine Schwingung auf dein wahres Sein auszurichten, um eine nachhaltige Wirkung
für dich zu erzielen.
Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit; zweimal 5 Minuten am Tag morgens und abends
wirken bereits Wunder.


Probier es aus und du wirst begeistert sein!

Ruth Heinen

CEO & Founder HOLIU

Wir sind alle Familienmitglieder und der Planet ist unser Zuhause.
Louise Hay

Science – benefits for your health & wellbeing​

  • Hilft, den Geist zu klären
  • Hilft, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren
  • Hilft, sich zu entspannen
  • Hilft, mit Stresssituationen umzugehen
  • Hilft, Schmerzen zu kontrollieren
  • Senkt das Risiko einer Depression
  • Kann helfen, sich von einer Sucht zu befreien
  • Kann einen enormen Produktivitätsschub geben
  • Erhöht das Selbstbewusstsein
  • Fördert die emotionale Gesundheit
  • Hilft dabei, eine positive Perspektive auf herausfordernde Situationen zu gewinnen
  • Steigert die Fantasie und Kreativität
  • Erhöht die Konzentrationsfähigkeit
  • Steigert Toleranz, Geduld und Selbstliebe
  • Verbessert den Schlaf 
  • Du kannst es überall tun
Wenn Du ruhig genug bist, wirst Du den Fluss des Universums hören. Du wirst seinen Rhythmus spüren. Geh mit diesem Fluss. Das Glück liegt vor Dir. Meditation ist der Schlüssel.
Buddha ❤

Als ich das erste Mal bewusst meditierte, spürte ich, was es bedeutet, wirklich im Augenblick zu sein. Die Vergangenheit zählt nicht mehr und die Zukunft zählt nicht mehr, ich war im Jetzt angekommen.

Ruth Heinen

CEO & Gründerin HOLIU

Meditiere immer tiefer, bis Ruhe und Freude für dich zur zweiten Natur werden.
Yogananda

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